Serveis

Pilates màquina

L’exercici físic amb la màquina de Pilates (Pilates Reformer) permet fer un treball de tonificació muscular global i també ens facilita el treball d’estirament de les diferents cadenes musculars.

Es tracta d’un treball actiu, on la persona ha de moure el seu cos mitjançant la seva força i amb l’ajuda de la màquina. Hi ha diferents formes de treballar sobre el Pilates Reformer, ja sigui en decúbit supí, assegut o dempeus, i al mateix temps també es poden utilitzar materials diversos per afegir més o menys grau de dificultat a l’exercici.

A Calmespai treballem amb el Pilates Reformer de forma personalitzada. Es tracta d’un treball individual on la fisioterapeuta adapta els exercicis i les càrregues de força a les necessitats del client.