#

Actualitat

fotoGran_47_calmespai_fisioterapia

Pilates màquina

A Calmespai utilitzem l'exercici de Pilates màquina com a eina terapèutica i preventiva. Portem a terme els entrenaments de forma individual i personalitzada, on la fisioterapeuta, formada en Pilates Reformer, va dirigint els exercicis a realitzar segons les necessitats i condicions físiques del client.

És un exercici dirigit sobretot per prevenir o tractar diferents molèsties del sistema múscul esquelètic com ara:

- Lumbalgies o mal d'esquena en general.
- Debilitat muscular.
- Falta d'elasticitat.
- Falta de mobilitat d'alguna extremitat: hombro, genoll etc..

No només t'ajuda a tractar aquestes dolencies sinó que amb el Pilates reformer també ajudem a prevenir futures lesions. Els beneficis son espectaculars.