Videos

Estiraments pel Running

A continuació us deixo un vídeo explicatiu d'uns estiraments bàsics que podeu fer després d'una sessió de running. Com podeu veure estirarem principalment la cadena muscular posterior que és la que més treballa i es tensa al llarg d'aquesta pràctica física. Recordeu, posada en tensió de forma suau i progressiva i sense provocar dolor.

Per a veure el video es recomana el navegador Chrome o Firefox actualitzats a la ultima versió.



Abdominals Hipopressius

Vine a conèixer què són els abdominals hipopressius i com es fan.

Llergir mes »

Teràpia RPG - Reeducació Postural Global

Teràpia que es fonamenta en l'estudi i anàlisis minuciós i global de l'anatomia i fisiologia del cos humà.

Llergir mes »

Amants de l'esport

A calmespai ens apassiona l'esport i és per això que motivem a la gent a practicar-lo, així com recompensem amb descomptes especials als que ja ho fan.

Llergir mes »
fisioterapia mataró calmespai

Carrer d'en Moles 18 Bis Mataro (Maresme), Telefon: 93 755 05 66, e-mail: calmespai@gmail.com facebook